Moikka!
Ekaks, tervetuloa uusi lukija :)
Toinen PT-käynti on siis jo takanapäin. Tehtiin samat liikkeet ku viimekerralla, mut lisättiin aikaa 20sek/liike ja vähennettiin kierrokset kolmesta kahteen. Lihaksissa poltti tuhottomasti, mut oli pakko vaan jaksaa! Onhan se PT-Suvi törkeen hyvä tsemppaamaan kaikessa! Ekaks, tervetuloa uusi lukija :)
Viimeviikon treenit (vko 6) tiivistettynä:
Ma: Cabaret Strip (45min), Shape (15min)
Ti: Kuntopyöräily 7,0km (30min), Crossing (1h 10min), Sali (30min)
Ke: -
To: Ekat PT-treenit/ Kuntopiiri (1h)
Pe: Kävely
La: -
Su: Sali (1h), Keilaus (1h 30min)
Ihan sika kiva, kun säki Sannuska alotit blogin ja PT on kans niin huippu! Kuten oon kertonu, ite en ole katunut pätkääkään! Niin ja ehdottomasti pian yhdessä treenaamaan!!!!!!!!!! Halauksia!
VastaaPoistaJepjep! Mäkin on tykänny paljon mun PT:stä onneks on vielä 8 kertaa eessä, ni ei lopu ihan heti toi ilo :D jooo! :D
PoistaSulle on mun blogissa haaste! :)
VastaaPoista